Jak ograniczyć plastik? Eko porady na ograniczenie plastiku

W dobie nadmiaru tworzyw sztucznych, wyrzucanych ton śmieci, a przede wszystkim plastiku, coraz więcej osób zadaje sobie pytanie - jak ograniczyć plastik? Zanieczyszczenie plastikiem to problem na całym świecie, który wpływa zarówno na środowisko, jak i zdrowie ludzi. Stanowi realne zagrożenie dla ekosystemów, zwierząt oraz nas samych, dlatego ochrona środowiska poprzez ograniczenie zużycia plastiku staje się wspólnym celem społecznym.

Wbrew pozorom, takie postanowienie nie wymaga rewolucyjnych zmian w codziennym życiu. Wystarczy wybrać parę nowoczesnych rozwiązań, które często są nie tylko ekologiczne, ale też ekonomiczne. Dzięki temu pomożemy nie tylko chronić środowisko naturalne, ale też zaoszczędzimy pieniądze.

Dlaczego ograniczenie plastiku ma sens?

Choć początkowo był uważany za materiał przyszłości, plastik rozkłada się nawet przez kilkaset lat. Nie widząc tego problemu podczas codziennego życia, często nie pamiętamy o jego istnieniu. Używamy plastikowych butelek, plastikowych opakowań i foliowych reklamówek, chociaż ich wymiana nie stanowi wielkiego wyzwania. Warto wybierać produkty bez nadmiernych plastikowych opakowań np. w szklanych opakowaniach.

Przedmioty jednorazowego użytku wykonane są właśnie z plastiku. Korzystanie z opakowań wielokrotnego użytku, do których zaliczają się przykładowo torby bawełniane, czy woreczki z nadrukiem przynosi korzyści ekologiczne i ekonomiczne, ograniczając ilość odpadów i zużycie surowców. Zamiast wyrzucać przedmioty po jednym użyciu, zachęcamy do recyklingu, naprawy i ponownego wykorzystania, co wspiera zrównoważony rozwój i ochronę środowiska. Co więc możesz zrobić, aby nie produkować aż tyle plastikowych śmieci?

Zacznij od podstaw

Podstawowym krokiem w ograniczaniu zużycia plastiku jest uświadomienie sobie, jak często korzystamy z plastikowych produktów w codziennym życiu. Plastik jest obecny niemal wszędzie – od opakowań spożywczych, przez przedmioty jednorazowego użytku, aż po różnego rodzaju akcesoria i sprzęty. Dlatego warto zacząć od małych zmian, które z czasem mogą przynieść znaczące efekty.

Butelka wielokrotnego użytku

Człowiek w 70% składa się z wody, a powinien jej spożyć w ciągu dnia 1,5 litra. Nic więc dziwnego, że w ciągu dnia to właśnie butelkowana woda stanowi jedną z większych plastikowych "pokus". Jednak takie codzienne nawyki, bardzo łatwo jest naprawić. Coraz bardziej popularne produkty to butelki wielokrotnego użytku. Są one poręczne, wygodne, a przede wszystkim nie zanieczyszczają środowiska naturalnego. Jest to szczególnie dobra opcja dlatego, że woda w polskich kranach jest w większości zdatna do picia. Takie butelki wyposażone są w dodatkowe filtry, dzięki którym ma się pewność, że woda nadaje się do picia.

Jest to o tyle wygodne rozwiązanie, że w wielu miejscach: w pracy, szkole czy na wydziale, mamy dostęp do bieżącej i darmowej wody. Jeśli jednak jesteś zmuszony kupić plastikowe przedmioty, pamiętaj, aby odpowiednio je segregować, ponieważ mogą z nich powstać np. bluzy polarowe. Lepsza zawsze będzie wielorazowa butelka niż jedna plastikowa butelka.

To samo dotyczy picia wody w domu. Nie musisz dźwigać butelkowanej wody w wielkich zgrzewkach, aby móc napić się świeżego napoju - wystarczy zaopatrzyć się w dzbanek filtrujący, który pozwoli Ci na ograniczenie plastiku. Jest to jednorazowa inwestycja na parę lat, zamiast bieżącego, niepotrzebnego wydawania pieniędzy, które mogłyby zostać oszczędzone.

Jeśli lubisz herbatę lub kawę na wynos, dobrym pomysłem będzie zaopatrzenie się w wielorazowe kubki. Wiele restauracji i kawiarni daje zniżkę, kiedy nie muszą wydawać plastikowych kubeczków swoim klientom, bo przychodzą z własnym kubkiem. Takie kubki występują w różnych odmianach, a niektóre z nich można składać, tak aby zajmowały naprawdę mało miejsca. Natomiast jeśli lubisz zabierać herbatę lub kawę z domu, wtedy dobrym wyborem może być też własny kubek termiczny.

Poznaj rodzaje opakowań, o których wspomnieliśmy w naszym wpisie blogowym: Rodzaje opakowań - jakie opakowania wybrać dla swojego biznesu?

Ekologiczne zakupy

To właśnie tutaj mamy największy wpływ na to, jak spore będą nasze plastikowe odpady. Na szczęście dzięki paru rzeczom możemy znacznie ułatwić sobie to zadanie. Ilość plastiku może być łatwo zmniejszona, głównie dzięki produktom z naturalnych materiałów.

Używanie bawełnianych materiałowych toreb

To podstawowa zasada, która pomoże Ci w unikaniu foliowych reklamówek. Bawełniane torby na zakupy są idealnym rozwiązaniem na codzienne wizyty w sklepach. Przede wszystkim ważne jest, aby była odpowiednio wytrzymała, dzięki czemu uzyskamy pewność, że nie pęknie nam od cięższych zakupów.

Dodatkowym atutem toreb jest fakt, że są one wyjątkowo poręczne. Można je złożyć w małą kostkę i schować do eleganckiej torebki lub bagażu podręcznego. Dzięki temu nawet jeśli udasz się na niezaplanowane zakupy spożywcze, nie będziesz potrzebował plastikowych reklamówek.

Jeśli natomiast wolisz używać jej jako swojej codziennej torby, wcale nie musi być ona zwyczajna! Jest nieskończenie wiele możliwości personalizacji nadruku i koloru, w jakim będzie taka torba. Występują też w innych odmianach, np. może ci się przydać torba na butelki, ze specjalnymi przegródkami, które zabezpieczają je przed obijaniem się. Dzięki temu zwiększają bezpieczeństwo szklanych butelek.

Szukasz więcej sposobów, jak dbać o ziemię? Sprawdź nasze wskazówki!

Wielorazowe woreczki

Są bardzo przydatnym rozwiązaniem, zwłaszcza przy kupowaniu luźnej żywności. Przede wszystkim będą przydatne jako materiałowe woreczki na warzywa lub na owoce. Dzięki nim, kupując różne rodzaje warzyw, nie musisz wykorzystywać dużej liczby reklamówek, które niemal od razu trafią do plastikowych odpadów. Zachowanie ich w czystości jest bardzo łatwe, wystarczy pranie ich w odpowiedniej temperaturze. Równie przydatne są płócienne woreczki na pieczywo. Własne opakowania dobrze jest mieć przy sobie, na wypadek wizyty w sklepie.

Takie woreczki materiałowe przydadzą się nie tylko do tego, aby przechowywać żywność, ale też mogą być używane do przechowywania drobnych rzeczy. Przykładowo, ładnie ozdobione będą woreczki na biżuterię, które mogą posłużyć zarówno do przechowywania, jak i jako spersonalizowane opakowanie, w którym można podarować komuś biżuterię. Jeśli starasz się ograniczyć zużycie plastiku, prawdopodobnie korzystasz z mydeł, szamponów w postaci twardej kostki.

Ograniczenie plastiku? Jedz odpowiedzialnie!

Kolejnym ważnym krokiem w ograniczaniu plastiku jest świadome podejście do zakupów spożywczych i przygotowywania posiłków. Wybieraj produkty zapakowane w biodegradowalnych materiałach lub w opakowaniach wielokrotnego użytku, które można ponownie wykorzystać lub łatwo poddać recyklingowi. Staraj się kupować warzywa i owoce luzem, unikając plastikowych opakowań, a jeśli to możliwe, wybieraj lokalne produkty, które nie wymagają dodatkowego pakowania.

Planuj posiłki tak, aby ograniczyć marnowanie jedzenia, co również przyczynia się do zmniejszenia ilości odpadów, w tym plastikowych opakowań. Korzystaj z własnych pojemników i toreb wielokrotnego użytku podczas zakupów, co pozwoli uniknąć jednorazowych foliowych reklamówek i plastikowych torebek. Przygotowując jedzenie na wynos, korzystaj z pojemników wielokrotnego użytku zamiast jednorazowych plastikowych opakowań. W restauracjach i punktach gastronomicznych możesz poprosić o zapakowanie posiłku do własnych pojemników, co jest coraz częściej akceptowane i promowane jako ekologiczne rozwiązanie.

W codziennym życiu warto również zwracać uwagę na produkty spożywcze, które mają minimalne lub ekologiczne opakowania. Wybieraj produkty, które nie tylko odpowiadają Twoim potrzebom, ale także wspierają ochronę środowiska naturalnego poprzez ograniczenie plastiku. Małe zmiany w codziennych nawykach żywieniowych mogą przynieść duże korzyści dla planety.

Bez plastikowych butelek i sztućców

Tak samo ważne jak ograniczenie plastikowych butelek, jest zadbanie o to, aby nie korzystać z jednorazowych sztućców. Bardzo popularne jest zamawianie jedzenia na wynos, które spożywamy w domu. Właśnie w takich wypadkach koniecznie powinniśmy zaznaczać przy zamówieniu, że nie są nam potrzebne jednorazowe sztućce. Chociaż często restauracje starają się, aby zastąpić plastikowe sztućce takimi z papieru lub bambusu, jednak najlepiej aby ograniczyć używanie tworzyw sztucznych w jak najwyższym stopniu. Metalowe sztućce, które masz w domu będą dużo lepszym wyborem niż plastik, który jest dosłownie wszędzie.

Bez plastikowych słomek

Ograniczyć plastik możesz też poprzez unikanie plastikowych słomek. Wystarczy, jeśli w lokalach, które ich używają, będziesz zaznaczać, że nie chcesz ich otrzymać. Możesz też wybierać lokale, które nie oferują słomek z tworzyw sztucznych, a jedynie np. metalowe lub takie z papieru. Jeśli natomiast lubisz używać słomek w domu, w korzystnych cenach znajdziesz ich metalowe odpowiedniki. Najlepiej wybrać takie ze specjalnymi szczoteczkami, która umożliwi ci dokładne wyczyszczenie z ich pomocą.

Poznaj także, 5 zasad zero waste!

Domowe rozwiązania

Aby pozbyć się tworzyw sztucznych w domu, możesz zminimalizować też użycie folii spożywczej. Jest wiele odpowiedników tego produktu, jednak jego najpopularniejszą odmianą są tzw. woskowijki. Dzięki nim nie ma potrzeby kupowania nowych rolek, możesz nimi zastąpić folię spożywczą.

Przydatne są również tzw. lunchboxy, czyli opakowania wielokrotnego użytku. Najlepiej takie, które są przystosowane do podgrzewania w mikrofalówce, np. w pracy. Zużycie plastiku najlepiej jest ograniczać właśnie od tej żywnościowej strony. Zwłaszcza dlatego, że niektóre odmiany plastiku, np. polichlorek winylu, wydzielają toksyny. Dlatego ograniczenie plastiku jest nie tylko ekologiczne, ekonomiczne, ale też zdrowe. Tworzywa sztuczne, z których wykonane są opakowania, muszą być też bezpieczne/

Kosmetyki - jak ograniczyć plastik?

Ograniczyć zużycie plastiku możesz też w łazience. Kupuj kosmetyki, które są w szklanych opakowaniach lub jeśli wybierasz plastik, zadbaj o to, aby można było go napełniać ponownie. Powinien to być bezpieczny plastik. Plastikowe pudełka nadal są najczęściej używane w produktach higieny osobistej, jednak to nie jedyny sposób na ograniczenie plastiku. Szczoteczki do zębów powinno się wymieniać średnio co trzy miesiące. Jest to potrzebne, jednak oznacza to kolejne plastikowe odpady. Właśnie dlatego, lepiej jest wybrać bambusowe szczoteczki. Dzięki temu plastik nie będzie zużywany w tak dużym stopniu.

Ograniczenie plastiku i zmniejszenie odpadów

Jest wiele prostych sposobów, dzięki którym uda ci się ograniczyć zużycie plastiku. Jednak najważniejsza porada to - nie poddawaj się! Patrząc na zebrane porady, możesz się czuć nieco przytłoczony, jednak powinieneś pamiętać, że ważne, aby nie narzucać sobie presji i po prostu starać się na tyle, ile możesz. Nie ma osób na świecie, które od razu stają się ekspertami, dlatego po prostu staraj się stopniowo odhaczać wymagane pola.

Plastikowa butelka rozkłada się nawet do 1000 lat, dlatego noś ze sobą butelkę wielokrotnego użytku. Sprawdzaj oznaczenia plastiku, np. opakowań jogurtów, aby wybrać plastik, który nie będzie szkodliwy. Jego zużycie nie może być na razie wyeliminowane, ponieważ wiele opakowań nadal wykorzystuje tworzywa sztuczne. Większe prawdopodobieństwo, że uda nam się ograniczyć zużycie plastiku małymi krokami niż rzucając się na głęboką wodę.

Jak ograniczyć plastik w pracy?

Ograniczyć zużycie plastiku można nie tylko w domu, ale także w miejscu pracy. Wystarczy kilka prostych zmian, aby codzienne biurowe nawyki stały się bardziej przyjazne środowisku. Zamiast plastikowych kubeczków warto korzystać z własnego kubka termicznego lub szklanki wielokrotnego użytku. Lunch najlepiej przynosić w pojemnikach wielokrotnego użytku, które można myć i używać ponownie, zamiast sięgać po jednorazowe opakowania. Ważne jest także odpowiednie segregowanie odpadów i dbanie o recykling plastikowych materiałów. Warto zachęcać współpracowników do podobnych działań – wspólne inicjatywy, takie jak rezygnacja z plastikowych butelek na rzecz dystrybutorów wody czy organizacja dni bez plastiku, mogą znacząco zmniejszyć zużycie plastiku w pracy i pozytywnie wpłynąć na środowisko.

Jak ograniczyć plastik w społeczności?

Ograniczenie plastiku to wyzwanie, które wymaga zaangażowania całej społeczności. Wspólne działania, takie jak organizowanie akcji sprzątania ulic, parków czy terenów rekreacyjnych, pomagają usuwać plastikowe odpady z otoczenia i budują świadomość ekologiczną. Równie ważna jest edukacja – warto rozmawiać z sąsiadami, rodziną i znajomymi o szkodliwości plastiku oraz korzyściach płynących z ograniczenia plastiku w codziennym życiu.

Można także współpracować z lokalnymi władzami w celu wprowadzenia regulacji dotyczących ograniczenia zużycia plastiku np. zakaz używania plastikowych toreb czy promowanie alternatywnych rozwiązań. Każda inicjatywa, nawet ta najmniejsza, przyczynia się do zmniejszenia ilości plastikowych odpadów i poprawy jakości życia w naszej okolicy.